Unter dem Motto "Hilfe zur Selbsthilfe" fördern die Sozialversicherungen (Krankenkassen, Rentenversicherung und Berufsgenossenschaften) unter §44 SGB den Rehabilitationssport.
Im Reha-Sport wird eine Verbesserung der körperlichen Fitness und der Lebensqualität angestrebt. In einem 45-minütigen Gruppentraining werden folgende Bereiche abgedeckt:
Koordination
Entspannung
Kondition
Beweglichkeit
Kräftigung
Ziel des Reha-Sports ist es, Krankheitsverläufe positiv zu beeinflussen, körperliche Beschwerden zu mindern und die Arbeitsfähigkeit wieder herzustellen.
Rehabilitationssport ist für alle Personen geeignet, die chronisch krank sind oder eine körperliche Einschränkung haben. Also Menschen, die bisher nicht aktiv am Sport teilnehmen konnten, weil sie akute Beschwerden am Bewegungs- und Stützapparat oder andere somatische Leiden haben, wie zum Beispiel:
Knie-, Hüft-, Schulterprobleme
Rückenprobleme
Arthrose (Gelenkverschleiß)
Osteoporose (Knochenschwund)
Künstliche Gelenke
Rheuma
Schlaganfall
Diabetes (Überzuckerung des Blutes)
Bluthochdruck
Asthma
Adipositas (Fettleibigkeit)
1. Schritt: Besuch beim Arzt
Jeder Arzt kann Ihnen aufgrund entsprechender Befunde eine Verordnung ausstellen. Reha-Sport wird in der Regel mit 50 Übungseinheiten innerhalb von 18 Monaten zu 1 bis 2 Einheiten pro Woche verordnet. In einzelnen Fällen sind auch bis zu 120 Übungseinheiten in 36 Monaten möglich.
2. Schritt: Bewilligung durch die Krankenkasse
Ihre vom Arzt ausgefüllte Verordnung bringen Sie zu Ihrer Krankenkasse, damit Ihre Kasse die Kostenübernahme bestätigen kann. Mit dieser Bewilligung ist Reha-Sport für Sie kostenlos.
3. Schritt: Gesund bewegen - Los geht's!
Suchen Sie Ihre Reha-Sportstätte, welche Mitglied beim RGS Eislingen e.V. ist, mit Ihrer Verordnung auf und absolvieren Sie innerhalb kürzester Zeit Ihre ersten Übungseinheiten. Das bringt Sie erfolgreich auf den Weg zur gesunden Bewegung.
